Quelles sont les 2 dates du Ramadan en 2030?

Pourquoi fêtera-t-on deux fois le Ramadan en 2030 ?

C’est simple. Le calendrier lunaire, que les musulmans suivent pour le Ramadan, est plus court que le calendrier solaire. Chaque année, il "avance" d’environ 11 jours. Et en 2030, ça s’aligne de façon à ce que le Ramadan tombe deux fois : une première fois en janvier et une seconde fois en décembre. 

Quelles sont les dates du Ramadan en 2030 ?

Les dates estimées pour ce double Ramadan sont les suivantes : le premier commencera le 5 janvier 2030, et le second débutera le 26 décembre 2030. Ces dates peuvent varier légèrement, car elles dépendent de l’observation de la lune, mais c’est bien autour de ces moments que les fidèles jeûneront deux fois dans la même année.

Cela s’était déjà produit en 1997. Le Ramadan avait été observé en janvier et de nouveau en décembre. Ce phénomène rare se produit environ tous les 33 ans, une belle occasion de vivre cette spiritualité deux fois en une seule année !

Combien de jours de Ramadan en 2030 ?

En 2030, les musulmans vivront une année unique avec deux périodes de jeûne. Chaque Ramadan durera entre 29 et 30 jours, selon l’observation lunaire. Le premier débutera le 5 janvier 2030 et se terminera environ 29 ou 30 jours plus tard. Le second commencera le 26 décembre 2030 et continuera jusqu’en janvier 2031. Au total, les fidèles auront jeûné 36 jours sur deux périodes, mais chacune restera une expérience distincte, avec sa propre profondeur spirituelle.

Nos conseils pour bien gérer le double jeûne du Ramadan en 2030, physiquement et spirituellement :

2030 ne fera pas les choses à moitié. Deux Ramadans. Oui, deux. C’est rare, mais ça arrive. Et cette fois, c’est pour nous. Le premier débutera le 5 janvier 2030, dans le silence gelé de l’hiver. Le second ? Le 26 décembre 2030, juste avant le réveillon. Deux moments. Deux climats. Deux états d’âme.

Alors forcément… on se prépare différemment. On respire autrement. On ne peut pas improviser un double jeûne comme on improvise un dimanche sans café. Ça demande du souffle. De la patience. Et un petit truc en plus : un alignement entre le corps et l’esprit.

Deux Ramadans en un an ? Ce que ça change vraiment

D’un point de vue lunaire, rien d’anormal. L’année islamique étant plus courte que le calendrier solaire, les mois tournent. Et parfois, ils font des clins d’œil au temps. 2030, par exemple, a décidé de nous tester. De nous offrir deux parenthèses sacrées à dix mois d’intervalle.

Ce n’est pas juste un défi physique. Ce n’est pas juste “ne pas manger”. C’est deux grandes traversées intérieures. Deux fois, il faudra ralentir. Recentrer. Débrancher le bruit du monde pour écouter ce qui bruisse en dedans.

Et soyons honnêtes : ça peut faire peur. Deux jeûnes complets dans la même année ? On peut le redouter. Surtout quand la vie, elle, ne ralentit jamais. Mais on peut aussi le voir autrement… Comme deux chances. Deux fenêtres sur soi.

Comment tenir physiquement ? Écouter son corps, vraiment

Pas besoin de devenir moine tibétain pour tenir debout pendant deux Ramadans. Mais il y a des astuces concrètes. Des choses simples, mais vitales. Parce qu’en janvier, on lutte contre le froid. En décembre, contre la fatigue d’une année entière.

Voici quelques pistes, testées et approuvées :

• Hydrater dès la rupture du jeûne. Mais pas en mode chameau. Par petites gorgées.

• Manger des aliments riches, mais digestes : soupes, dattes, fruits secs… votre ventre n’est pas une bétonnière.

• Marcher après l’iftar. Même dix minutes. Le corps aime qu’on l’écoute.

• Dormir dès que possible. Le sommeil devient un carburant précieux.

• Et surtout… éviter les excès. Trop sucré, trop gras, trop vite : c’est le cocktail du crash.

Mais au-delà des conseils techniques, il y a ce que le corps murmure. Et qu’on n’entend que si on l’aime un peu. Un genou qui craque, un estomac qui proteste, une fatigue qui ne ment pas. Le double Ramadan n’est pas un marathon. C’est une marche lente avec soi-même.

Et spirituellement ? Ne pas se perdre dans le rythme

Ce serait dommage de vivre deux Ramadans comme deux listes de tâches à cocher. Tarawih ? Fait. Sadaqa ? Fait. Lecture du Coran ? Fait. Et ensuite ? On revient à la case départ, les poches pleines mais le cœur à sec.

Le double jeûne peut devenir une véritable boussole intérieure. Deux occasions de retrouver la direction. Pas juste vers la Mecque. Vers ce qui compte.

On peut s’y reconnecter par de petits gestes :

• Lire une sourate doucement, comme si c’était une lettre.

• Écouter les anciens raconter leurs Ramadans passés. Ça remet les choses en place.

• Écrire dans un carnet. Oui, comme un journal de bord du cœur.

• Pardonner quelqu’un. Ou au moins essayer.

• Faire une bonne action sans rien dire. Et ressentir ce truc doux, là, qui s’allume.

Parce qu’en vérité, le vrai jeûne commence quand le corps se tait. Quand l’esprit, lui, commence à parler. Pas fort. Mais juste.

Le danger du surmenage spirituel

On ne parle pas assez de ça. De ceux qui s’épuisent à “bien faire”. Qui veulent cocher tous les actes. Prier plus. Lire plus. Donner plus. Mais à force de vouloir toucher le ciel, certains oublient qu’il faut aussi poser les pieds sur terre.

Le double jeûne est une chance, oui. Mais pas une course. Si on se perd en voulant tout faire, on rate l’essentiel. Et parfois, l’essentiel, c’est juste être là. Pleinement. Authentiquement. Dans le silence d’un matin. Dans la lumière d’un iftar partagé. Dans une main posée sur le cœur.

Le secret ? S’adapter, pas s’imposer

Chaque corps a sa langue. Chaque âme a son tempo. Ce qui fonctionne pour votre sœur ne marchera peut-être pas pour vous. Et c’est parfaitement normal.

Le double Ramadan de 2030 sera ce qu’on en fait. Une épreuve ? Peut-être. Une élévation ? Aussi. Mais surtout : un moment vrai. Loin des clichés. Loin des injonctions.

Et si on choisissait cette année-là pour faire moins, mais faire mieux ? Pour respirer entre deux prières. Pour ralentir le pas, enfin. Pour redevenir juste… humain.

FAQ

Quand commencera le Ramadan 2025 ?

En France, le Ramadan 2025 est prévu pour débuter aux alentours du 28 février et se terminer vers le 29 mars 2025. Les dates exactes peuvent varier selon l’observation de la lune.

Quand sera le Ramadan 2045 ?

Le Ramadan 2045 devrait commencer aux alentours du 16 août et se terminer vers le 14 septembre 2045.

Quelles étaient les dates du Ramadan en 2024 ?

En 2024, le Ramadan a débuté le soir du 11 mars et s'est terminé le soir du 10 avril, selon les régions et l’observation de la lune.

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