Comment avoir une belle peau cet été?

 

Le guide complice pour rayonner comme un soleil !

L’été, c’est le moment de briller – mais pas comme une boule à facettes ! Entre le soleil, la chaleur et les sorties imprévues, votre peau mérite une attention royale. Prêt(e) à découvrir des astuces simples et fun pour garder une peau éclatante ? Suivez le guide !

Hydratation : le secret bien gardé

Boire de l’eau, encore et toujours
Oui, ça semble basique, mais croyez-nous, votre peau vous dira merci. Pensez à votre corps comme une plante : sans eau, il flétrit. Une bouteille d’eau glacée avec des tranches de citron ou de concombre ? Chic et efficace !

Les brumes faciales, c’est magique !
Un coup de chaud ? Pschiit, une brume d’eau thermale et hop, votre peau respire. Mettez-la au frais pour un effet wahou en plein soleil.

Protection solaire : votre armure contre les rayons

SPF : votre meilleur ami de l’été
Même si vous rêvez d’un teint hâlé, ne négligez pas la crème solaire. SPF 30 minimum, sinon votre peau risque de ressembler à une tomate trop cuite. Et n’oubliez pas de renouveler l’application toutes les deux heures !

Un chapeau, pourquoi pas ?
Imaginez-vous comme une star des années 50 avec un grand chapeau. Non seulement vous protégez votre visage, mais vous boostez votre style. Double victoire !

Nettoyage : dites adieu aux impuretés

Adieu sueur et pollution !
L’été, votre peau transpire. Et qui dit transpiration, dit pores bouchés. Nettoyez votre visage matin et soir avec un gel doux. Pas besoin de frotter comme si vous nettoyiez une casserole, allez-y en douceur.

Exfolier sans agresser
Une fois par semaine, optez pour un gommage léger. Imaginez qu’il enlève délicatement les nuages pour révéler le soleil de votre peau.

Nourrissez votre peau : elle en a besoin

Les masques hydratants, c’est la vie !
Après une journée plage, offrez à votre peau un masque. Les versions en gel ou en tissu sont parfaites pour un moment cocooning.

L’alimentation, un allié souvent oublié
Mangez des aliments riches en antioxydants : fruits rouges, tomates, noix. Ils agissent comme des boucliers invisibles contre les méfaits du soleil.

Adoptez une routine minimaliste

L’été, c’est le moment de faire léger
Votre peau a besoin de respirer. Troquez les fonds de teint épais contre une BB crème. Et si vous osez, misez sur le naturel : une touche de mascara, un baume à lèvres, et c’est parti !

Moins, c’est mieux
Évitez de surcharger avec des produits inutiles. Un bon nettoyant, une crème hydratante et un écran solaire suffisent. Votre peau vous remerciera.

Les petits plus qui font toute la différence

Dormir, c’est non négociable
Un teint lumineux commence par une bonne nuit de sommeil. Six heures, c’est le strict minimum. Bonus : une taie d’oreiller en soie, douce pour la peau !

L’astuce fraîcheur : les glaçons beauté
Passez un glaçon sur votre visage le matin. Ça réveille et resserre les pores, un vrai coup de peps ! Pour un effet encore plus waouh, congelez du thé vert.

Les erreurs à éviter

Ignorer vos lèvres et vos mains
Elles aussi souffrent en été. Appliquez un baume à lèvres avec SPF et hydratez vos mains. Rien de pire que des lèvres desséchées ou des mains rugueuses, n’est-ce pas ?

Trop d’exfoliation, c’est non !
Même si c’est tentant, évitez de gommer trop souvent. Votre peau a besoin de temps pour se réparer.

Bonus : une peau rayonnante, c’est aussi dans la tête

Un sourire, ça illumine tout. Prenez le temps de vous détendre, de rire, de vous amuser. L’été, c’est fait pour vivre et rayonner.

Alors, prêt(e) à devenir le soleil de vos journées ? Votre peau, votre style, tout est entre vos mains. Vous avez d’autres astuces ? Partagez-les !

Comment avoir une belle peau cet été? 

 

 

• Il suffit de se laver avec un savon au pH neutre et de bien hydrater sa peau, en appliquant un lait hydratant ou un soin spécial après le lavage.
• Le soir, on peut aussi appliquer une bonne crème hydratante, en prenant soin de bien masser sa peau pour l'hydrater.
• Pour avoir une belle peau, il faut aussi éviter l'exposition au soleil entre 11h et 16h, pour ne pas trop agresser la peau, et privilégier les crèmes solaires qui contiennent des filtres anti UVA/UVB.
• On peut utiliser une huile solaire qui protège des rayons UV.
• Et pour avoir une belle peau tout l'été, il faut boire beaucoup d'eau.
• L'été est la période où la peau manque le plus d'hydratation. Il faut donc boire au minimum 1,5l par jour
• Vous avez aussi la possibilité d'appliquer un lait hydratant, on peut se servir de la formule de notre lait nettoyant, pour avoir une peau plus douce et plus lisse.
• Le matin, on peut se servir du même lait nettoyant pour nettoyer son visage et son cou, et on peut aussi utiliser un soin spécial visage pour les peaux sèches.
• Et enfin, si on n'a pas de lait nettoyant ou de savon, on peut se servir de notre gel douche habituel.
• On peut aussi utiliser des produits cosmétiques, comme un baume à lèvres par exemple, qui contient des actifs hydratants et nourrissants 

 

Comment éviter un coup de soleil? 

 

• Il faut éviter les expositions au soleil entre 12h et 16h, car la peau est très fragile. Il faut aussi protéger les enfants en portant des vêtements légers et de couleur claire, et en évitant les zones exposées entre 12h et 16h.
• Pour les adultes qui travaillent à l'extérieur, il faut éviter de s'exposer au soleil entre 11h et 16h
• Pour les autres, il faut se protéger du soleil en portant un chapeau ou une casquette et des vêtements légers et de couleur claire.

 

Quel soin après soleil utiliser? 

 

• Il faut bien se nettoyer la peau après avoir pris un bain de soleil, en utilisant de l'eau micellaire, un gel douche doux ou un apres soleil solide.
• Ensuite, il faut appliquer un soin spécial peau sèche pour réparer la peau. Il existe des soins spéciaux peaux sèches, mais on peut aussi utiliser un baume à lèvres.
• Et enfin, si on a une crème solaire et qu'on est bronzé, il ne faut pas s'exposer au soleil après le retour à la maison.

 

Le soleil est-il dangereux pour la peau?

 

• Oui, le soleil peut être dangereux et même fatal pour la peau. Le risque est plus grand quand on s'expose au soleil entre 12h et 16h, mais il faut se protéger du soleil entre 11h et 16h si on est un adulte.

Le soleil créé t-il des rides?

 

• Le soleil peut créer des rides car il est responsable de la production de collagène et d'élastine par la peau.

Le soleil crée t-il des taches?

• Le soleil crée des taches sur la peau car il produit de la mélanine, qui est responsable de la pigmentation.

Que faire en cas de coup de soleil?

 

• Pour éviter le coup de soleil, le premier conseil est de s'allonger et d'appliquer de la crème solaire, mais si l'on n'en a pas on peut aussi prendre un bain ou une douche tiède et se mouiller le corps
• Les remèdes à base de plantes sont une solution naturelle et efficace.

• L'huile essentielle de lavande est un remède naturel contre le coup de soleil qui soulage rapidement les brûlures.