Tous les types de massages

Quels sont tous les massages du monde ? Voici notre sélection de 15 trésors venus d’ailleurs

Il y a des mains qui soignent. D’autres qui réconfortent. Et certaines qui racontent une culture entière à travers une simple pression. Voici notre tour du monde des 15 massages les plus emblématiques. Pas tous connus, mais tous incroyables.

Massage suédois – Suède
Des gestes amples, fermes, précis. C’est le massage de l’anatomie et des sportifs. Inventé au XIXe siècle par un prof de gym suédois. Oui, un prof de gym. Pas très sexy à dire, mais hyper efficace pour dérouiller les muscles tendus.

Massage thaïlandais – Thaïlande
On plie, on étire, on presse. Pas besoin de tapis volant pour décoller, le massage thaï vous emmène loin. Inspiré du bouddhisme et de la médecine ayurvédique, il travaille les lignes d’énergie avec la précision d’un horloger.

Massage shiatsu – Japon
Imaginez un massage qui écoute le souffle. Le shiatsu se pratique habillé, au sol, avec des pressions des doigts. Chaque point est une étoile sur la carte du corps. Objectif ? Rééquilibrer le Ki, cette énergie vitale qui fait tout vibrer.

Massage tui na – Chine
C’est l’ancêtre costaud. Celui qu’on appelle quand le corps grince. Le tui na, c’est la kiné version traditionnelle chinoise. Il bouscule parfois, mais il soulage. Migraines, dos bloqué, fatigue chronique : il a réponse à tout.

Massage ayurvédique – Inde
Un massage qui murmure aux doshas. L’ayurvéda, c’est toute une philosophie de vie, et ce massage en est le reflet. Huiles chaudes, gestes enveloppants, odeur de sésame… On sort apaisé, comme si quelqu’un avait caressé l’âme.

Massage lomi-lomi – Hawaï
Des bras qui dansent comme des vagues. Le lomi-lomi, c’est le massage du cœur. À Hawaï, il accompagne les grands passages de vie. C’est un soin, mais aussi un rituel. À chaque geste, un souffle d’amour.

Massage balinais – Bali
Un mix parfait. Entre l’Inde, la Chine et l’Indonésie. Ce massage alterne pressions, effleurements, digitopression. Il réveille sans brusquer. Parfait pour les voyageurs fatigués… ou les rêveurs en manque de Bali.

Massage californien – États-Unis
Né dans les années 70 à Esalen, ce massage est un câlin XXL. Des mouvements lents, des effleurements profonds, un retour au corps. C’est le massage de la reconnexion. Sensuel, mais jamais intrusif. Douceur garantie.

Massage des pieds chinois – Chine
Ce n’est pas "juste" un massage des pieds. C’est de la réflexologie. Chaque zone plantaire est reliée à un organe. Un doigt bien placé sur une voûte plantaire et hop, le foie se détend. Magique, non ?

Massage coréen – Corée
Ici, on presse, on étire, on respire. Le massage coréen Jin Shin vise l’équilibre intérieur. Moins connu que ses cousins japonais ou thaïlandais, mais terriblement efficace pour relancer l’énergie qui s’est endormie au fond du dos.

Massage russe – Russie
Un massage tonique, rythmé, parfois presque martial. Très utilisé dans le monde du sport ou des bains russes. On y va pour réveiller les muscles, pas pour roupiller. Idéal après une semaine à traîner sur sa chaise.

Massage aux pierres chaudes – Amérique du Nord
Des galets chauffés, posés sur le dos, comme des soleils miniatures. Utilisé par les peuples amérindiens dans leurs rituels, il apaise, détend, relie à la Terre. Un massage qui donne envie de hiberner… dans le bon sens du terme.

Massage aux pochons d’herbes – Thaïlande
Des plantes médicinales dans un tissu chauffé à la vapeur. On le presse sur la peau, comme un petit nuage bienfaisant. Un bonheur sensoriel. Entre infusion corporelle et détox énergétique.

Massage cachemirien – Inde
Le massage du silence. Lent, presque immobile. On ne cherche pas à détendre, on cherche à ressentir. Chaque geste est une méditation. Le corps devient temple. Et l’esprit se pose enfin.

Massage au savon noir – Maghreb
Avant le gant kessa, il y a ce massage savonneux dans le hammam. Une mousse chaude, des mouvements circulaires, une odeur d’eucalyptus. Le corps fond, la peau respire. On renaît. Tout simplement.

Quels sont tous les types de massage du visage? 7 massages passés à la loupe

 

  1. Le massage facial traditionnel utilise des techniques manuelles de pression et de pétrissage pour stimuler la circulation sanguine et lymphatique, tonifier les muscles du visage, éliminer les toxines et détendre les muscles tendus.

  2. Le massage du visage japonais également appelé massage du visage kobido s'exerce avec des mouvements de pression et de frottement pour stimuler la circulation sanguine et lymphatique, réduire les rides et ridules, et raffermir la peau.

  3. Le massage du visage avec un gua sha s'opère avec des mouvements de raclage qui stimulent la circulation sanguine et lymphatique, éliminent les toxines et réduisent les poches sous les yeux. A vous de trouver maintenant le meilleur gua sha !

  4. Le massage facial aux huiles nourrissantes a pour objectif de masser le visage, améliorer l'élasticité de la peau, réduire les rides et ridules, et apaiser les muscles tendus.

  5. Le massage facial coréen appelé massage facial Jin Shin s'appuie sur des techniques de pression et d'étirement pour stimuler la circulation sanguine et lymphatique, raffermir la peau et réduire les poches sous les yeux.

  6. Le massage facial thaïlandais repose sur des techniques de pression et de pétrissage pour stimuler la circulation sanguine et lymphatique, réduire les poches sous les yeux, et raffermir la peau.

  7. Le massage facial aux pierres chaudes masse le visage, stimule la circulation sanguine et lymphatique, réduit les poches sous les yeux, et apaise les muscles tendus.

  8. Le massage assis

 

 

Quels sont tous les types de massage du corps ou de certaines zones du corps? Nos 12 suggestions

 

  1. Le massage suédois 

  2. Le massage thaïlandais 

  3. Le massage shiatsu 

  4. Le massage sportif 

  5. Le massage des tissus profonds 

  6. Le massage des points de déclenchement

  7. Le massage aromathérapie 

  8. Le massage lymphatique

  9. Le massage aux pierres chaudes

  10. Le massage des pieds

  11. Le massage lingam

  12. Le massage tantrique

 

Quels sont tous les types de massage du cuir chevelu? 5 massages à étudier

 

  1. Le massage indien de la tête 

  2. Le massage crânien 

  3. Le massage à l'huile chaude

  4. Le massage shiatsu du cuir chevelu 

  5. Le massage du cuir chevelu thaïlandais 

FAQ – Ce qu’il faut vraiment savoir sur les massages du monde

Est-ce qu’il existe vraiment autant de types de massages ?

Oui, et même bien plus qu’on ne l’imagine. Le massage est l’un des plus vieux langages du soin : il traverse les continents, les cultures, les croyances. Ce n’est pas un hasard si le massage ayurvédique, en Inde, s’inscrit dans une tradition millénaire liée aux Vedas, les textes sacrés. Là-bas, masser, c’est équilibrer les doshas, ces énergies fondamentales du corps.
À l’opposé géographique, mais tout aussi ancré, le shiatsu japonais tire ses racines du zen et de la médecine chinoise. Chaque pression, chaque respiration, vise à libérer le Ki, l’énergie vitale.
Et en Suède, au XIXe siècle, c’est un professeur de gymnastique nommé Per Henrik Ling qui codifie ce que l’on appelle aujourd’hui le massage suédois, très axé sur l’anatomie, les muscles, la circulation.
Bref, chaque massage est une porte d’entrée dans une culture, parfois dans une spiritualité, toujours dans une vision du corps.

Quelle est la différence entre un massage du visage et un soin esthétique ?

C’est un peu comme comparer un coup de pinceau et une sculpture. Le massage facial, quand il est bien pratiqué, va au-delà du simple geste relaxant ou cosmétique. Il agit sur la microcirculation, sur les tensions musculaires invisibles (on serre souvent la mâchoire sans s’en rendre compte), sur les drainages lymphatiques, mais aussi sur l’image de soi.
Par exemple, le kobido japonais, autrefois réservé à la noblesse impériale, est un art du rajeunissement naturel. Il mêle philosophie du toucher, sens du rythme et connaissance du flux énergétique facial.
En Chine, le massage du visage avec un gua sha, souvent en pierre de jade ou quartz, vient de la médecine traditionnelle : on stimule les zones stagnantes, on libère les toxines, on travaille sur les points d’acupuncture.
Ces gestes ne sont pas que mécaniques. Ils sont porteurs de rituels ancestraux, souvent transmis de génération en génération.

Le massage est-il purement relaxant ou peut-il soigner ?

Les deux. Le massage bien-être vise à apaiser le système nerveux, à relâcher le stress, à reconnecter le corps et l’esprit. Mais certains massages ont une vocation thérapeutique très concrète.
En Chine, le tui na est reconnu comme un pilier de la médecine traditionnelle chinoise. Il est utilisé pour soulager les douleurs chroniques, améliorer le sommeil, libérer les blocages internes.
Dans certaines régions du Moyen-Orient, comme en Jordanie, le massage à la boue de la mer Morte s’appuie sur les propriétés curatives de minéraux naturels depuis l’Antiquité. Même chose avec les massages thermaux d’Europe de l’Est, souvent associés à des cures médicales.
Et le massage coréen Jin Shin, qui travaille les points énergétiques et les étirements, est inspiré de la philosophie taoïste : il cherche l’équilibre global, pas seulement la détente.

Le massage est-il un luxe ou un besoin fondamental ?

Tout dépend du regard qu’on porte sur le corps. Dans les sociétés occidentales modernes, on a souvent cantonné le massage au spa ou à la détente occasionnelle. Mais dans d’autres cultures, il fait partie du quotidien, presque d’une hygiène de vie sacrée.
En Inde, les bébés sont massés dès les premiers jours de vie, avec des huiles ayurvédiques adaptées à leur constitution.
À Hawaï, le massage lomi-lomi n’est pas juste une technique, c’est un acte d’amour, de pardon, parfois même un accompagnement spirituel en fin de vie.
Dans ces contextes, le massage n’est pas un caprice, c’est un geste de santé, de lien, de transmission.

Un massage peut-il vraiment transformer un état intérieur ?

Oui, et c’est même souvent ce qui surprend le plus. On vient pour détendre son dos, et on ressort avec l’impression d’avoir “respiré avec l’âme”.
Le massage oriental, avec ses effleurages lents et enveloppants, reconnecte à la sensualité du corps. Il est parfois inspiré de traditions soufies, où le soin du corps fait partie d’une quête intérieure de paix.
Le massage tantrique, mal compris en Occident, n’est pas une pratique érotique. Il vient des courants spirituels de l’hindouisme et du bouddhisme : on y travaille l’énergie vitale, la conscience de soi, la présence.
Et même un simple massage des pieds, en réflexologie, peut faire jaillir une émotion, débloquer un état de fatigue chronique, réveiller une énergie longtemps étouffée.
Le corps, bien massé, parle. Il libère ce que l’on ne savait pas qu’on retenait.